FC „Stella“ Bevergern, Abteilung Freizeit – und Breitensport bietet im BeTreff an der Herrenstr. 12 Fitness - Kurse im Blocksystem an:


-Stoffwechseltraining, Kombination von Kraft – und Ausdauerübungen, Mo. 9:15 Uhr Start am 19.8. Einstieg noch möglich!

-Sitzgymnastik mit dem Rollator, Start ist am Dienstag, den 27.8. um 9:30 Uhr -11 Uhr. Der Kurs ist ausgebucht

-Die Damengymnastik -60plus startet am Mo., den 3.9. um 10:15 Uhr

- Männergymnastik -60+und älter immer Mo. um 8:15 Uhr, der Block endet am 7.10.

-Pilates, Ganzkörpertraining zur Kräftigung  der Muskulatur, Di.,  18:30 Uhr: Start am 3.9.

- Step Aerobic, das Ausdauertraining auf der Stufe startet am Mi. 4.9. um 18:15 Uhr

-EMP, Muskelausdauertraining mit Hanteln: Das Training startet am Mi., den 4.9.um 19:15 Uhr, und ganz neu am Di., den 3.9. um 20 Uhr

- Neu im Angebot: Power Stretching: Ganzkörperstretching  in dynamischer Form am Mi., 4.9. um 20:15 Uhr

- Fit mit dem Baby startet am 5.9. um 9 Uhr, Dauer 45min

-Wirbelsäulengymnastik, Mo. 16:30 Uhr und um 17:30 Uhr hier gibt es noch freie Plätze! Start 9.9.

-ESG, das Wirbelsäulentraining: Der Kurs startet wieder am 5.9. um 20 Uhr. Schnuppertraining möglich am 12.9. und 19.9.

-Das Seniorentanzen – der Erlebnistanz, denn Kreis-, Block und Paartänze stehen auf dem Programm, startet im 5er Block am Do., den 5.9. von 10 - 11:30 Uhr.

In vielen Kursen sind noch Plätze frei! Infos bei Sigrid Mlynarek, Tel. 05459/805562 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!